Om end lidt forsinket (jeg er blevet opereret og har af samme Ã¥rsag ikke været top tunet) kommer her vinderen af en lækker middag for 2 i samarbejde med Early Bird. Den heldige vinder blev Danica, der faktisk ogsÃ¥ har en blog - og endda en interessant en af slagsen, specielt hvis man som jeg er blevet hooked pÃ¥ det der motion…

Anyhow, tak til alle der deltog, og tillykke til Danica – har sendt dig en mail

{source}

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook

Jeg har haft briller i et Ã¥rti, og de har ligget lige sÃ¥ fint i deres etui i noget nær lige sÃ¥ lang tid. For mine øjne fejler jo intet – næsten da. Jeg kan jo sagtens se, hvilken bus der kommer – sÃ¥ længe den bare er tæt nok pÃ¥, og hvem har egentlig brug for undertekster pÃ¥ fjernsynet? I 90 % af tilfældene snakkes der jo dansk eller engelsk anyway…

Men sÃ¥ var jeg til øjenlægen i anden anledning, men fik samtidig konstateret, at mit syn var blevet forringet, og fik derfor en lodret om at pudse brillerne og rent faktisk bruge dem, sÃ¥ jeg ikke kommer galt afsted…

Point well taken, derfor har jeg prøvet briller, men er I sunshine, der er langt mellem snapsene. Kunne jeg bruge linser, sÃ¥ gjorde jeg helt klart det, men det lader sig desværre ikke gøre… SÃ¥ der er ingen vej udenom – briller mÃ¥ der til. Jeg kunne selvfølgelig vælge at fÃ¥ sat nye glas (med korrekt styrke) i mine MJ briller, der har ca. 5 Ã¥r pÃ¥ bagen, men som egentlig stadig er OK ( i hvert fald sammenlignet med de stel jeg sÃ¥ i dag), eller jeg kunne være en lemming og hoppe med pÃ¥ nørd trenden for medens 1500 kr. inkl. glas med styrke (hvilket i brille regi mÃ¥ siges at være lidt af et steal)?

Hvad siger I? To go geek or not?

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook

Jeg ved det – jeg har været mere end stille, men sagen er den, at jeg har travlt med at leve livet i den virkelige verden – væk fra skærmen, sÃ¥dan er det nogle gange.

Anyhow, hvis der er nogen, der har spottet disse lak loafers fra H&M, så hører jeg gerne fra jer. Et eller andet siger mig dog, at de er long gone?

{source}

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook

De af jer, der følger med på Facebook, har sikkert allerede luret det, men søndag den 20. november sælger vi ud af klædeskabet. Det foregår på Looklabs kontor på Frederiksberg i mellem kl. 10-16. Kommer I?? Det kunne være så hyggeligt

I kan tilmelde jer HER!

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook

Næsten en mÃ¥ned er gÃ¥et siden min sidste update, en mÃ¥ned som ikke er gÃ¥et helt efter mit hoved. Motivationen er der skam stadig – bÃ¥de hvad angÃ¥r mad og motion, men jeg er løbet ind i et lille problem – bogstavlig talt.

Siden forÃ¥ret har jeg løbet ca. 3 gange om ugen, jeg er gÃ¥et roligt frem og har fulgt et helt basic begynder program (HER). Alligevel har jeg on and off haft ondt i skiftevis venstre knæ og venstre ankel. Jeg har – naturligvis – holdt en lille pause, hvorefter det er gÃ¥et væk, men historien gentager sig lige sÃ¥ snart, jeg begynder igen. Kloge hoveder i min omgangskreds har antydet, at jeg overtrænede, andre at jeg mÃ¥ske havde forkerte sko. Begge dele har jeg dog taget højde for; iForms begynder løbeprogram er – som navnet antyder – et begynderprogram, og skoene er købt i Marathon Sport - baseret pÃ¥ en løbestilstest, der afslørede overpronation. Men noget var (er) jo tydeligvis galt. Jeg fik en henvisning til en fys, og efter lidt research pÃ¥ Nettet fandt jeg frem til Simon, der har speciale i netop løbeskader. Efter en time i hans selskab (hvilket inkluderede øvelser, mÃ¥linger og endnu en løbestilstest) faldt i dommen – mit venstre ben er betydelig længere end det højre (I kid you not), hvilket gør, at jeg belaster mit venstre ben meget mere end det højre. Til hverdag lægger jeg ikke mærke til det, men nÃ¥r jeg løber, bliver det tydeligt pga. de hÃ¥rde stød. Simon mente dog, at problemet med alt sandsynlighed kunne løses med specialfremstillede sÃ¥ler (til mine løbesko altsÃ¥), sÃ¥ det tester vi (jeg) i øjeblikket. Indtil videre ser det ud til at virke, men da jeg har ligget syg det meste af ugen, sÃ¥ er det svært at sige, da smerten normalt opstÃ¥r efter 3-4 ugers træning i streg. Vi fÃ¥r se – fingers X.

Hvad angÃ¥r maden, sÃ¥ gÃ¥r det stadig fint med maden, og generelt ogsÃ¥ portionsstørrelserne. Det er langt værre med sukkeret. Det lykkedes mig jo, at stoppe med alt, hvad der hedder slik og kager (pÃ¥ nær om lørdagen hehe), meeen jeg mÃ¥ tilstÃ¥, at jeg har fÃ¥et et mindre tilbagefald – om end slet ikke i en grad som tidligere. Ã…h det er svært, synes jeg. Men jeg mÃ¥ og VIL tilbage ‘lørdagsslik’.

Og apropos det med mad, sÃ¥ var jeg et smut forbi Sund Livsstil i Øksnehallen, der fristede med mange interessante og gode tilbud. Jeg har fx. længe (vi snakker nærmest Ã¥r) gerne ville forbi en diætist. Ikke nødvendigvis med henblik pÃ¥ at tabe mig, men mere for at fÃ¥ inspiration til en sundere livsstil i en travl hverdag. Desværre er den slags relativt dyrt, sÃ¥ det er blevet ved tanken, men pÃ¥ messen faldt jeg over et super tilbud – 250 kr. for 1.5 times kostvejledning hos Kostinstituttet (normalpris 1000 kr.). SÃ¥ det skal jeg sÃ¥ primo oktober, og jeg glæder mig! Jeg vender selvfølgelig tilbage med en update

God aften!

Hvis du ikke har fulgt med i mit lille projekt fra starten, sÃ¥ kig her: Still Alive // Livsstilsændring – Update # 1 // Livsstilsændring – Update # 2 

Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook