
Min morgenmad efter jeg har lagt franskbrød og boller på hylden. Havregryn er i øvrigt også en favorit her på matriklen
En lille update på projektet, jeg skal forsøge at gøre det kortere end sidst
Status er, at jeg ikke har tabt mig mere siden sidst. PÃ¥ den anden side har jeg heller ikke taget pÃ¥, hvilket – hvis man ellers inkluderer 2 uger i Spanien kombineret med begrænset motion – mÃ¥ siges at være helt OK. Med andre ord viser vægten stadig ‘kun’ -5 kg., men jeg er fortrøstningsfuld, for om lidt begynder hverdagen igen, og dermed ogsÃ¥ frokostordningen og mellemmÃ¥ltiderne med min søde kollega, ligesom de 3 ugentlige løbeture (ja, jeg synes stadig det er en fest at løbe). Selvom jeg pÃ¥ ingen mÃ¥de har levet usundt under min ferie (2 is pÃ¥ 2 uger kan vel ikke siges at være galt), sÃ¥ lever man altid pÃ¥ en lidt anden mÃ¥de, end nÃ¥r man er hjemme, sÃ¥ det bliver godt at komme ind i den vante trummerum igen – det virker for mig pÃ¥ den mÃ¥de.
De søde sager volder (stadig) ikke de store problemer, slik er begrænset til weekendens vilde udskejelser, og det gÃ¥r egentlig ganske fint – for the most part. Ellers drikker jeg væsentlig mere vand end tidligere (og dermed mindre light sodavand), ligesom jeg ogsÃ¥ er svært glad for mælk. Portionsstørrelserne er jeg stadig meget OBS pÃ¥, det er (stadig) lidt af en udfordring, for hvis noget smager godt, sÃ¥ er det jo pokkers svært ikke liiige at tage lidt mere. Derfor fungerer portionsanretninger ogsÃ¥ bedst for mig i disse dage. Ikke at jeg pÃ¥ nogen mÃ¥de sulter mig selv, men der er jo heller ingen grund til at overspise eller friste svage sjæle (moi)
Og sÃ¥ kan jeg da lige som bonus info fortælle, at jeg for første gang i flere Ã¥r kunne skrue min behind ned i en str. 38, da jeg prøvede bukser i Spanien – godt nok med stretch i, but still… en lille sejr, men af stor betydning! Det virker jo det der livsstilsændring
Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook
Følg Charlotte D på Facebook, Twitter og Bloglovin'